おまつり一家の奮闘日記！！

暑い夏。なんとか乗りきっていこう！！
と、新しい試み。
"赤紫蘇ジュース"を作ってみた。
作り方は簡単。
赤紫蘇(350グラム)を洗って→沸騰した湯に投入→さらに沸騰
→紫蘇をこす→砂糖450グラム。レモン汁3個分入れるだけ。

レモン汁は、倍入れても美味しかったよー！

※砂糖とレモンはお好みで♪

茹でた時点で、
鍋のなかの汁は、まっ茶色。(-_-;)
だけと、レモンを入れたとたん、ﾊﾟｧｰｰｰｯときれいな紫色になりました★



★特に赤しそジュースはアントシアニンが豊富で、疲れ目や視力の向上、アレルギー予防効
果や、美肌、整腸、疲労回復、食欲増進、ダイ
エット（！）などなどいろんな効能があるようです。

ってなわけで、おーちゃん(1歳)
「おいしーーーっ！」って飲みまくってます(笑)

おぃおぃ(゜o゜)＼(-_-)

って、ほんとさっぱりしてておいしーーーっよ！！
アレルギー体質な、パパとまぁるぅにはしっかり飲ませたいな。。。